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アクタス・名古屋mozoワンダーシティ店 アクタス・名古屋mozoワンダーシティ店

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Posts Tagged ‘睡眠改善’

みなさまこんにちは。

いつもアクタスmozoワンダーシティ店の

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

2月『自分にあった睡眠』

テーマにお届け致します♪

先週の第1回目は

「自分にあったベッドの見つけ方」

をご紹介しました。

 

今週の第2回目は

「自分にあった枕の見つけ方」

をご紹介していきます♪


 

先週もお話した通り

深い眠り(ノンレム睡眠)

をいかにとるかが重要です!

 

いい睡眠に促す為に

マットレスも重要ですが、

いきなり買い替えは難しいという方!

 

枕から見直すのも

一つの手です!!

 

みなさんは

どんな枕を使っていますか?

今使っている枕にこだわりはありますか?

 

色々な枕がありすぎて

自分に合う枕を

探すのは至難の技ですよね。

 

枕難民は意外に

とても多いんです!

 

そこで

アクタスで取り扱っている

枕を紹介していきます☆

 

1.NOSTAGEダウンピロー


 

羽毛の本場、

ドイツのホテルなどにある

柔らかくて、深く沈み込むタイプの

羽毛枕です。

ダウンは水鳥の胸の部分に生える

芯のないわた羽です。

なので、柔らかく包んでくれる

枕がお好みの方にオススメです!

※LOW、MIDDLEより高さが選べます。

 

2.NOSTAGEフェザーピロー


 

フェザーピローは

吸湿・放散性のあるスモールフェザーを

つかったサポート力のある

ハードタイプの枕です。

羽軸の長さ6.5cm以下のフェザーを使用し、

しっかり感がありながら羽軸のゴロゴロ感がない

程よく固めで、しっかり支えてくれる

枕がお好みの方にオススメです!

※LOW、MIDDLEより高さが選べます。

 

3.COLON


 

寝返りのしやすさにとことんこだわった枕です。

4種類の中材がそれぞれのポケットに分かれて入っており、

自分の好みに調節できます。

自分の高さに合わせることで

首や肩の負担を減らし、

心地よいホールド感とスムーズな寝返りを実現します。

旅館で過ごすような上質な眠りができる枕です。


 

中材には炭成分を加えており、

消臭・抗菌効果があります。

 

4.SLEPT


 

3と同じように寝返りのしやすさに

とことんこだわった枕です。


 

中材には耐久性に優れ、

しっとりとした弾力のある

エラストマーパイプを全面に使用。

程よい固さで、しっかりした

枕がお好みの方にオススメです。

 

3と4は

洗濯可能でいつでも清潔にお使いいただけます。

お好みの高さに調節ができるので

その時の状況に合わせて変化ができます!!

 

自分に合っていそうな枕は

ありましたか?

 

現在

まくらのキタムラPOPUPも

開催しております。

通常よりいろんな枕を

試して比べていただけます。

ぜひこの機会に

枕を買い替えてみませんか?

 

 

_______POPUPのご案内_______

①ベッドフェア


 

会期:1/30(土)~2/23(火)

【mozo店限定特典】

1.期間中のご成約で配送料無料!

2.マットレスご成約の方にシーツプレゼント。

3.マットレス2台SETでご成約の方へ

「スキマスペーサー」or「シーツ2枚」をプレゼント。

※特典の2と3の併用は不可となります。

※mozo店のみでの限定企画です。

 

②まくらのキタムラPOPUP


 

会期:1/30(土)~2/23(火)

毎回大好評のまくらのキタムラ!!

今回はKIDSカバーのBGが新導入★

 

 

 

 

 

みなさまこんにちは。

いつもアクタスmozoワンダーシティ店のブログを

ご覧いただきありがとうございます。

2月は『自分にあった睡眠』をテーマにお届け致します♪

 

第1回目は「自分にあったベッドの見つけ方」


 

ところで、

自分の体型に合ったマットレスを使っていますか?

「いいマットレスは高いし、寝れたらまぁいいや」

と後回しに考えている方いませんか?

 

世界レベルで見て日本人は睡眠時間が少なく

睡眠に対して意識が低い国民なんです。

(びっくりすることに下の方でランクイン、、、)

睡眠がもたらす効果は

心身ともに疲労を回復させ、体内を修復し、

バランスを整える効果があります。

更に、深い眠り(ノンレム睡眠)を

しっかりとれるほど効果が高くなります。

なので、

睡眠時間が短い日本人だからこそ

自分にあったマットレスで寝て、

深い眠りに促すことが重要です!!

 

そこで

自分にあったマットレスの見つけ方の

ポイントをご紹介していきます!!

 

ポイント①

「立っているときに近い姿勢で

寝られるマットレスを選びましょう」


 

背骨のS字カーブが、

立っているときと同じ曲線を描く大勢が、

体に負担がなく最も望ましい寝姿勢と言われています。

柔らか過ぎたり、へたったマットレスでは、

腰が沈んでしまい腰痛の原因になります。

固すぎても不自然な寝姿勢になり、

血流が悪くなるなどして眠りを妨げる要因となります。

 

【固めが合うかた】

腰痛持ちの方、体重が重い方、体格がしっかりしている方 etc…

 

【柔めが合うかた】

体重が軽い方、小柄な方、年配の方 etc……

 

 

ポイント②

「コイルの配列を確認しましょう」

ポイント①と関係してきますが

固めと柔らかめの違いは

中材のポケットコイルの配列が違います。

 

【固めの配列】


 

このようにコイルが交互に配列されることで

力が分散され沈みを緩和します。

 

【柔らかめの配列】


 

このようにコイルが平行に配列されることで

力が列でかかる為交互配列より

柔らかい感触になります。

 

 

ポイント③

「体にかかる圧力を分散させることが大切」


 

人の体重の分布は、

頭部6%

胸部34%

臀部45%

脚部15%

と胸部と臀部に集中します。

 

このように偏りがある体重を

満遍なく広い範囲に分散し、

バランスよく支えてくれる

マットレスを選ぶことが大切です!

 

その為には

中材が重要です。

ボンネルコイルはコイルが連結している為

体重が分散しにくいです。

コイルを独立させたポケットコイルは

独立している為体重を点で支え分散してくれます。

なので

ポケットコイルを選ぶようにしましょう!!

 

まずは初心者向けの

このポイント3つを抑えて

一度ご自身の寝姿勢、マットレスなど

見直してみてください。

 

現在ベッドフェアも行っているので

マットレスを寝比べていただけるチャンスです!!

ぜひこの機会に睡眠の改善をしてみませんか?


 

スタッフがみなさまの

睡眠改善のフォローさせていただきます☆

 

 

 

_______POPUPのご案内_______

①ベッドフェア


 

会期:1/30(土)~2/23(火)

【mozo店限定特典】

1.期間中のご成約で配送料無料!

2.マットレスご成約の方にシーツプレゼント。

3.マットレス2台SETでご成約の方へ

「スキマスペーサー」or「シーツ2枚」をプレゼント。

※特典の2と3の併用は不可となります。

※mozo店のみでの限定企画です。

 

②まくらのキタムラPOPUP


 

会期:1/30(土)~2/23(火)

毎回大好評のまくらのキタムラ!!

今回はKIDSカバーのBGが新導入★

 

 

 

 

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