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アクタス・名古屋mozoワンダーシティ店 アクタス・名古屋mozoワンダーシティ店

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〒452-0817 愛知県名古屋市西区二方町40番 mozoワンダーシティ 1F
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052-509-2850
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10:00~22:00 / 不定休

Posts Tagged ‘睡眠’

『眠る』は大切。

date. 2020/01/31

みなさまこんにちは。

いま、mozoワンダーシティ店では

『ベッドフェア』を開催中。


毎回、大好評のフェアです。

 

それにちなんで、今日は眠りのお話を少し。

 

眠ること。

それは人間にとってとっても大切な”行動”です。

脳を休ませるのはもちろん、

情報の整理をしたり、

体の機能を修復したりもします。

老廃物を排出したり

免疫機能を高めたりするのも睡眠中に行われます。

 

実は、睡眠時間には

成長ホルモンが分泌されています。

 

成長ホルモンの主な働きは3つ。

①細胞の成長促進⇒⇒寝る子は育つ!

②細胞の修復⇒⇒美人は夜に作られる!

なるほど。

そして

③代謝を促す

のも大切な働き。

 

寝不足になると、成長ホルモンが少なくなります。

ということは…

代謝が鈍りますね。

さらには

食欲を増進するホルモンの分泌も活発になるので

なんと

なんと

太りやすくなるんだそうです。

!!!

 

ちなみに

寝入りばなの2~3時間にくるノンレム睡眠が

もっとも深い眠り。

この時間に成長ホルモンがたくさん出るんですって

すぅっといい眠りにつくこと

とても大切そうですね。

 

ちなみに、よく聞く

レム睡眠

ノンレム睡眠

みなさん、違いはご存知ですか?

 

レム睡眠のREMは

Rapid Eye Movement=休息眼球運動

の略なのです。

眠っている人の顔をのぞきこむと、

綴じた瞼の向こうで眼球が動いていることありませんか。

それはレム睡眠中。

 

レム睡眠は、体が休む時間。

脳は覚醒に近い状態なので

夢を見たり、寝言を言ったり…

金縛りにあったり(!!)するのもこの時なんだとか。

 

対してノンレム睡眠は、脳が休む睡眠です。

この間に

記憶や情報の整理をしたり

体の機能を修復したりします。

成長ホルモンが出る時間ですね。

 

このレム睡眠ノンレム睡眠の切り替えの時に

人は「寝返り」をすると言われています。

 

もちろん、その時だけではなく

体重によって圧迫されて起こる

体の部分的な痛みや血行不良を解消するためにも行われます。

つまり、

寝返りの回数が多すぎると

体のどこかに痛みがあるとか

血行不良になっているとか

ってことですね。

 

寝返りには、マットレスが大きく関わってきます。

体の重さや形によって「良い」マットレスは人それぞれ。

沢山寝比べてみることが大切。

 

2月24日までは、いつもの3倍以上に展示の数を増やして

みなさまをお待ちしておりますので

きっと「良い」出会いがあると思います。

ぜひぜひ寝転がりにいらしてください。

「良い」マットレス選びにお付き合いいたします!

 

 

そして同時に


良い眠りの為のポップアップ【睡眠改善】も開催!

 

寝入りばなのノンレム睡眠を良質なものにする

すぅっといい眠りにつくために役立つグッズをそろえました。

 

 

質のいい寝具・パジャマ


 

 

良い音


 

 

心地のいい香り


 

 

そして


ファンの多い

キタムラのまくらも!

 

『眠る』ためのお買物、楽しんでいただけると思います!

是非ご来店くださいませ。

お待ちしております!

 

 

 

 

 

 

みなさまこんにちは。

アクタスmozoワンダーシティ店で大人気の

BED FAIRのご案内です☆


 

期間は 1/24 (土)~2/25 (月)までの約1か月間です。

期間中はベッドフレーム、マットレスが特別価格にて

お買い求めいただけます。

 

今回はそんなBED FAIRの商品をいくつかご紹介いたします。

 

【HUGMIL 2400】


 

ご家族みんなで川の字で寝られることのできる

大人気のHugmilシリーズ。

ベッドも低いのでお子様には上り下りが楽ですし、

両方にアームがついているので転げ落ちる

心配もありません。

アームは有と無、張地も37種類の中からお選びいただけますし、

サイズもシングルからクイーンまでご用意しておりますので

お部屋の雰囲気、大きさに合わせてお作り頂けます。

 

 

ここからは今週末限定の展示現品シリーズです!!

アクタスオリジナルのFBシリーズが店頭展示品限定で

特別価格にてご用意しております。

 

【FB BED テーパー シングル】W98.7×D208×H85cm

フレーム+マットレス:¥210,000 → Special price!!

フレームのみ:¥105,000 → Special price!!

 

【FB BED ラウンド シングル】W98.7×D208×H85cm

フレーム+マットレス:¥220,000 → Special price!!

フレームのみ:¥105,000 → Special price!!


※左右でベッドフレームの形状が異なります。

※左右でマットレス種類が異なります。

 

 

【FB BED ラダー クイーン】W176×D212×H69cm

フレームのみ:¥159,000 → Special price!!


 

今回のベッドフェアですが様々な特典もございます。

・ベッドフレームとマットレスを同時購入のお客様、

ベッド2台同時購入のお客様には豪華商品をプレゼント。

・¥100,000以上ご購入で配送料金無料。(2/2まで)

・期間中ベッドご購入で今お持ちベッドを無料でお引き取り。

 

いかがでしたでしょうか?

期間中はこの他にも様々なベッド、マットレスを

ご覧いただけます。

ぜひこの機会に実際に店頭で寝心地を

お試しください。

 

また前回のブログにて枕についての特集を

まとめております。

最近ぐっすり眠れない方などぜひ参考にしてみて下さい。

ブログへは下の写真からご確認頂けます。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学校の夏休みもあと10日くらいでしょうか。

みなさまいかがお過ごしですか?

宿題のラストスパート?

まだまだギリギリまで遊ぶ??

アクタスmozoワンダーシティ店では

【ベッドフェア】大好評開催中です!

いよいよ残り1週間となりました。

 

mozo店で一番人気なのは…


【ハグミル】です!

お子様と一緒にご来店いただくお客様が多いせいでしょうか。

縦横無尽に寝返っても落ちる心配の少ないこのベッド、

お子様連れのお客様は”必ず”と言っていいほど

立ち止まってご覧になられています。

 

以前のブログでもご紹介しましたが

『川の字で眠ろう』

というコンセプトのベッドなので、

ご家族でお使いいただくのももちろんいいですが、

ゆくゆくはアームを取り外して使っていただけるので、

お子様が大きくなったら、

一人用のベッドにしていただくことも可能!

ながーくお使いいただけます。

 

生地は


こんなにたくさん!!

 

そうそう、26日までのフェア期間中に

ベッドフレーム+マットレスを2台ご注文いただくと

並べた2枚のマットレスの隙間を埋める

【すきまスペーサー】をプレゼント

 

寝返って寝返って隙間に足が…


 

でも、すきまスペーサーがあれば安心!


 

普段は販売もしている人気アイテムです。

この機会にぜひ!

 

ほかにもたくさん展示しています。


いつもよりたくさんの種類のマットレスをお試しいただけますよ。

 

そうそう『よい眠り』には


枕もだいじ。

というわけで

【寝具フェア】も同時開催中です!

 

ちなみに…枕って”消耗品”なんだそうですよ。

今お使いの枕、何年使ってますか?

そろそろお買い換えの時期かもしれません。

 

そこでご提案したいのが…

グッドデザイン賞もとっているかわいい枕。

【コロン】


実は、すごく深い理由があってのこのカタチ。


 

店頭でお試しいただくことももちろんできますし

スタッフがしっかりご案内させて頂きますので

こちらもぜひ!!

 

 

 

 

 

今日は少し暖かいですね!

うれしい!

そういえば今日は春分。

暦の上では

春と言えば・・・

『春眠暁を覚えず』

でしょうか?

とにかく眠い!!のイメージです。笑

熟睡パンダ。笑



 

眠いのは春だから。

で片付くならよいのですが。

『睡眠の質』に原因があることも多いようです。

 

『寝る子は育つ』

とか

『美人は夜に作られる』

なんていう言葉があることからもわかりますが

眠りは、人間にとってとっても大切な行動。

 

脳を休ませたり、

情報の整理をしたり、

身体の機能を修復したり。

人間の進化の過程で、

脳を休ませる為に開発された

高度な生存戦略なのです。

 

驚いたことに

睡眠時には成長ホルモンがよく分泌されますが

そのバランスが崩れることによって

睡眠不足が肥満につながることもあるようです!

ソレハイヤ!!><

ですよね。。。

 

ですからですから

自分に合ったマットレスを選んで

睡眠の質を改善し、

健康的な気持ちの良い毎日を送りませんか?

 

ということで


 

を開催します!!

 

 

mozoワンダーシティ店 初めてのベッドフェア。

展示数はいつもの5倍!!

フレームもたくさんありますが、

マットレスも同じだけたくさん!

 

アクタスのオリジナルブランド

NOSTAGE(ノスタージュ)

のほかに

アメリカの売上NO.1ブランド

Serta(サータ)社

のマットレスをご紹介できるよう、準備しています!

→→Serta社について詳しくはコチラ←←

 

 

マットレスは

1日の約3分の1をその上で過ごすわけですから

しっかり体感いただいてお選びいただくのが正解!

●体のカタチにあったもの

●体の重さにあったもの

●寝返りのうちやすいもの

●でも、寝返りが多くなりすぎないもの

をお選びいただくのが基本です。

 

 

とはいえ、どうやって選んだらいいんだろう…

難しいですよね。

見て頂きたいポイントは

ココ↓↓↓

1
体の中で一番出ている「おしり」が、

きちんとマットレスに受け止められていること(★1

マットレスがかたすぎると、

おしりが沈み込まず、腰が浮いてしまいます。

すると腰痛の原因にも。

腰とマットレスに余計な隙間が無いことも大切(★2

 

横を向いたときももちろん!

2
ですが、

上向きと横向きとでは、おしりの出方が違うので、

寝入るとき、横向きなのか仰向けなのか・・・で、優先順位を決めましょう。

腰が浮いてしまうようなかたいマットレスでは、

毛細血管の圧迫によるうっ血で、寝返りが多くなります。

反対に、柔らかすぎるマットレスだと、

★1のおしりだけではなく、体全体がマットレスに埋まってしまい、

寝返りをするのに余計な力を使って、

 

「よっこいしょ」。

 

これが一晩続くわけですから・・・疲れますよね。

この、多すぎたり

または余計なエネルギーを使ったりする「寝返り」が

朝の「寝ても取れない疲れ」や「だるさ」の原因のひとつでもあったりします。

 

寝返り、大切です。

 

 

 

マットレスを自分の体に合ったものにする以外にも

質の良い睡眠をとるためのコツはいくつかあるんですよ。

 

●シーツや掛布団の素材を見直して寝床内環境を整える

●寝室のインテリアを睡眠に合ったものにする

それはカラーだったり、

静けさを演出する敷物であったり、

灯りだったり。

いろいろです。

●お風呂に入るタイミングを考える

も大いに関係してます。

 

このあたりはまたいつか、お話しできたらなと思います。

 

 

 

それでは…

2月9日(土)~ 準備万端でお待ちしております!!


 

 

 

 

そうそう

2月9日からは


 

コチラもあります!

到着したら、写真アップしますね☆

お楽しみに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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